Noch ein schnelles Essen, was wir sehr gerne und oft essen: Gebratene Nudeln. Kann man mit und ohne Fleisch machen, wir machen es gerne mit Hühnchen. Gemüse einfach das rein hauen, was noch im Haus ist 👌
Gebratene Nudeln mit Hühnchen
Gang: HauptgerichtKüche: AsiatischSchwierigkeit: medium4
Portionen30
Minuten20
Minuten20
minZutaten
400g Hühnchen
250 g Mie Nudeln
2 Karotten
Soja Bohnen
Brokkoli
2 Frühlingszwiebeln
1 Knoblauch
1 Stück Ingwer in der Größe einer Knoblauchzehe
2 EL Pflanzenöl
1 TL Sojasoße
1 EL Sojasoße
1 EL Sesamöl
1/2 TL Zucker
1 TL Stärke
1/4 TL Backpulver
2 EL Wasser & 50 ml Wasser & 100 ml Wasser
Pfeffer & Salz
Anweisungen
- Als erstes wird das Hühnchen in mundgerechte Stücke zerteilt und dann mariniert.
- Dafür gibt man 1 TL Sojasoße, 1/2 TL Zucker, 1/2 TL Salz, 1/4 TL Pfeffer, 2 EL Wasser, 1 TL Stärke & 1/4 TL Backpulver zum Hähnchen und vermischt alles und lässt es für ca. 30 min stehen.
- In der Zeit kann man die Nudeln garen. Ich gebe sie dazu in eine Schüssel und übergieße sie mit kochendem Wasser aus dem Wasserkocher und lasse sie darin für ca. 2- 3 min stehen und gieße das Wasser wieder ab.
- Nun schält man die Möhren und schneidet sie in kleine Streifen oder Scheiben.
- Der Brokkoli wird gewaschen und in kleine Röschen zerteilt.
- Die Frühlingszwiebeln werden gewaschen und in feine Streifen geschnitten.
- Knoblauch und Ingwer werden geschält und klein gehackt.
- Im Wok werden 1 EL des Öls schön heiß gemacht.
- Darin wird die Hälfte des Knoblauchs und Ingwers angedünstet und dann wird das Hähnchen zugefügt und angebraten bis es eine schöne Farbe bekommen hat.
- Dann werden 60 ml Wasser zugegeben und das Ganze wird bei geschlossenem Deckel für ca. 3 min.
- Dann werden Hähnchen und Flüssigkeit in eine Schale überführt.
- Im Wok wird dann wieder 1 EL Öl erhitzt und der restliche Ingwer und Knoblauch werden angedünstet.
- Dann wird das geschnittene Gemüse und die Sojasprossen zugegeben.
- Dann werden 100 ml Wasser zugefügt und für ca. 5 min bei geschlossenem Deckel gekocht.
- In der Zeit werden 1 EL Soja Soße mit 1 EL Sesamöl vermischt.
- Die Nudeln, das Hühnchen mit Flüssigkeit und Sojasoße mit Sesamöl werden zu dem Gemüse im Wok gegeben.
- Alles wird unter gerührt und nochmal für ca. 2 min auf dem Herd stehen lassen.